Body & Mind Safari
Eine Zeit voller Abenteuer, Entspannung und Reflexion
Tauche ein in deine innere Welt und finde Harmonie in Tansania: Safari, Yoga, Ayurvedamassagen und Persönlichkeitsentwicklung für eine achtsame Entdeckungsreise. Ziel der Body & Mind Safari ist, deinen Urlaub mit Entspannung, Persönlichkeitsentwicklung und einer wundervollen Safari zu verbinden.
Wir möchten dir an einzigartigen Plätzen Raum zur Entfaltung geben, um dort wieder in Kontakt mit dir zu kommen, Neues zu probieren und deine Leidenschaft für die Natur des wilden Tansanias zu wecken. Ganz nebenbei kannst du mit Leichtigkeit neue Fähigkeiten oder Interessen entdecken und Zeit für persönliches Wachstum schaffen. Erlebe wieder jeden Tag als ein neues Wunder sehen, das sich uns offenbart.
- Safari in weniger bekannten Nationalparks, die der Serengeti in Vielfalt und Schönheit gleichkommen.
- Professionelle und zuvorkommende Begleitung während der Safari und der Transferstrecken von einem privaten, lokalen Guide.
- Die Lake Shore Lodge direkt am Tangajikasee als perfekter Ort in unberührter Natur für Entspannung und Zeit für die eigene Persönlichkeit.
- Yoga, Mediationen und ayuvedische Massagen als entspannender Rahmen.
- Einzel- und Gruppencoachings in einem lockeren Urlaubsambienente, deren Intensität individuell festgelegt werden kann.
ab 3.860,-€*
*Seminargebühr zzgl. Anreise & Inlandsflüge, Details siehe Leistungsübersicht
Fragen zum Angebot
Body & Mind Safari
Die ersten Tage erlebt ihr unvergessliche Abenteuer auf einer Safari in den selten besuchten und weitestgehend noch unbekannten Süden von Tansania. Erkundet den Mikumi als Teil des größten Wildreservats Afrikas, dem Selous Wildreservat. Begegnet im Nyerere Nationalpark Tansanias größter Elefantenpopulation und besucht den Udzungwa Nationalpark als eine der artenreichsten Regionen der Erde.
Im Anschluss verbringen wir die nächsten Tage gemeinsam in der Lake Shore Lodge, in atemberaubender Lage am Ufer des Tanganjikasees, einem der tiefsten Seen der Welt. Zum Sonnenaufgang beginnen wir den Tag, kraftvoll mit YOGA und Atemübungen. Nach einem ausgiebigen Frühstück werdet ihr mit einer ayurvedischen Massage verwöhnt und taucht ein, in eine Welt tiefster Entspannung.
Über den Tag verteilt wird es kleine Gruppencoachings geben und je nach euren individuellen Bedürfnissen auch Einzelcoachings. Nach dem Mittag und einiger Zeit zum Entspannen, Schnorcheln oder einfach Nichts tun, werden wir optional gemeinsam einige Achtsamkeitsübungen in der Natur erleben, uns ausprobieren, unseren Körper spüren.Vor dem Sonnenuntergang genießen wir gemeinsame Meditationen. Beim Lagerfeuer am Strand freuen wir uns auf einen gemeinsamen Austausch oder genieße einfach die Stille. Während einer Schnorchelsafari und Sunsetcruise erleben wir die wunderbare Welt des einzigartigen Tanganjikasees.
Tag 1-3 Nyerere Nationalpark
Wir werden am Morgen abgeholt und beginnen unsere abenteuerliche Reise. Die halbtägige Fahrt in den Nyerere Nationalpark führt zuerst entlang der Küste nach Süden und dann ins Landesinnere. Am Nachmittag beziehen wir unsere großzügigen Zelte im Nyerere tented Camp.
Der Nyerere Nationalpark ist Teil des Selous Tierschutzreservates, welches seinen Namen von dem berühmten Entdecker Frederick Courtney Selous erhielt. Der Selous Park wurde 1982 von der UNESCO als Weltnaturerbe erklärt und ist mit 54‘600 km² das größte Tierschutzreservat Afrikas. Für die Besucher ist der Zipfel nördlich des insel- und seenreichen Rufiji River zugänglich, eine raue und wasserreiche Wildnis mit vielen Flussarmen und kleinen Seen.
Zusammen erkunden wir die Wildnis per Boot, zu Fuß an der Seite von Rangern und mit dem Auto auf Pirschfahrten entlang der Flussläufe und Seen. Aus dem Boot beobachten wir diverse Wasservögel, Nilpferde und Krokodile und mit etwas Glück Elefanten, die sich im Fluss abkühlen. An der Seite von Parkrangern wagen wir uns zu Fuss in die Wildnis. Mit dem Auto durchstreifen wir die Miombe Wälder auf der Suche nach Löwen, Wildhunden, Zebras und Giraffen.
Tag 4-7 Mikumi & Udzungwa Nationalpark
Eine ganztägige Reise durch abgelegene Dörfer bringt uns hinunter nach Morogoro, eine der wichtigsten Verzweigungen Tansanias. Entsprechend werden hier viele Waren gehandelt. Etwa eine Stunde nach Morogoro durchqueren wir den Mikumi-Nationalpark. Bereits von der Hauptstraße während der Anreise werden wir Tiere sichten. Unser Reiseziel ist das Bastian’s Camp in Mikumi Dorf, wenige Fahrtminuten außerhalb des Nationalparks.
Während eines ganzen Tages erkunden wir das reiche Wildleben der Mkata Flutebene, dem Herzstück des Mikumi, muss keinen Vergleich mit der berühmten Ebene der Serengeti scheuen. Bekannt ist der Park für das Vorkommen großer Büffelherden sowie einer hohen Anzahl von Löwen.
Nicht weit vom Mikumi entfernt liegt der Udzungwa-Nationalpark, wo wir in eine völlig neue Landschaft eintauchen. Ein lokaler Reiseführer führt uns durch den Regenwald hinauf zu dem beeindruckenden Sanje Wasserfall und wieder zurück. Die Wasserbecken laden zu einem kühlen Bad ein. Die leichte Rundwanderung dauert ca. drei bis vier Stunden. Sie wird mit informativen Erklärungen zur lokalen Flora und Fauna bereichert.
Vom Mikumi aus fahren wir am letzten Tag zurück nach Dar es Salaam wo eine Nacht verbringen.
Tag 8-15 Yoga Retreat am Tangajikasee
Flug von Dar es Salaam nach Mpanda. Wir werden am Flughafen in Mpanda abgeholt und fahren rund 4 Stunden hinunter an den Tanganjikasee. Mit etwas Glück werden wir bei der Durchquerung des Katavi Nationalparks bereits ein paar Wildtiere zu Gesicht bekommen.
Eine Woche verbringen wir gemeinsam in der Lake Shore Lodge, in atemberaubender Lage am Ufer des Tanganjikasees, einem der tiefsten Seen der Welt. Zum Sonnenaufgang beginnen wir den Tag, kraftvoll mit YOGA und Atemübungen. Nach einem ausgiebigen Frühstück werdet ihr mit einer ayurvedischen Massage verwöhnt und taucht ein, in eine Welt tiefster Entspannung.
Über den Tag verteilt wird es kleine Gruppencoachings geben und je nach euren individuellen Bedürfnissen auch Einzelcoachings. Nach dem Mittag und einiger Zeit zum
Entspannen, Schnorcheln oder einfach Nichts tun, werden wir optional gemeinsam einige Achtsamkeitsübungen in der Natur erleben, und ausprobieren, unseren Körper spüren. Vor dem Sonnenuntergang genießen wir gemeinsame Meditationen. Beim Lagerfeuer am Strand freuen wir uns auf einen gemeinsamen Austausch oder genieße einfach die Stille. Während einer Schnorchel Safari und Sunset Cruise erleben wir die wunderbare Welt des einzigartigen Tanganjikasees.
Tiefenentspannt treten wir die Rückreise an. Wir verbringen eine Nacht in Mpanda, bevor wir frühmorgens zurück nach Dar es Salaam fliegen.
Während unserer Safari im Nyerere Nationalpark übernachten wir in komfortablen, großzügigen Zelten im Nyerere Tented Camp. Die Zelte bieten nicht nur ausreichend Platz, sondern auch eine wunderbare Aussicht auf die umliegende Natur.
Im Mikumi Nationalpark beziehen wir das charmante Bastian's Camp, das nur wenige Fahrtminuten außerhalb des Parks liegt.
In beiden Unterkünften kannst du nach einem erlebnisreichen Tag voller Tierbeobachtungen entspannt die Erlebnisse des Tages Revue passieren lassen. Umgeben von der Stille der Natur und fernab vom Trubel, kannst du hier die friedliche Atmosphäre spüren.
Am Tangajikasee lassen wir es uns dann in der wunderschönen Lake Shore Lodge gut gehen. Die Bandas sind gemütliche Zimmer mit Blick auf den See. Diese Räume sind nicht ensuite. Es gibt geteilte Badezimmer die direkt hinter den Bandas zu finden sind. Jedes Badezimmer hat 2 Duschen und 2 Toiletten. Es gibt es luxuriösere Chalets direkt am See gelegen, die Badezimmer ensuite haben. Ein Upgrade auf die Chalets ist auf Anfrage und je nach Verfügbarkeit möglich.
Inklusive
-
Vollpension (ohne Getränke)
-
Übernachtungen im Doppelzimmer (gegen Aufpreis Einzelzimmer möglich)
-
Auf Safari:
Safari Auto mit aufklappbarem Dach für Tierbeobachtungsfahrten
Lokaler englischsprechender und lizenzierter Fahrer und Reiseleiter (auf Anfrage Deutsch sprechende Reiseleitung möglich)
Alle Nationalparkeintritte
Walking Safari, Boot Safari und Udzungwa-Wanderung
Trinkwasser auf Safari -
Yoga Retreat an der Lake Shore:
Persönliche Begleitung mit Sabine (YOGA & Ayurveda Massage) und Antje (integraler Coach)
Tägliches YOGA am Vormittag
2 x Ayurveda Massagen
Achtsamkeitsübungen
Geführte Meditation am Abend
Exklusive
- An- und Abreise Dar es Salaam, Tansania (gerne unterstützen wir dich dabei)
- Inlandflug Dar es Salaam – Mpanda (Gerne übernehmen wir die Buchung)
- Getränke
- Trinkgeld und alles oben nicht erwähnte
Anmeldung & Buchung
Über den Button "Anfragen" kannst du dich bei Interesse jederzeit bei uns melden. Wenn alle Fragen geklärt sind und du dich für die Teilnahme entscheidest, bekommst du eine Anmeldebestätigung von uns.
Sobald wir die Mindestteilnehmerzahl erreicht haben, bekommst du eine Buchungsbestätigung. Wir empfehlen dir erst dann Flug, usw zu buchen, um eventuelle Stornokosten zu vermeiden.
Gruppengröße
Die Body & Mind Safari findet mit einer Mindestteilnehmerzahl von 4 Personen statt und es können maximal 6 Personen teilnehmen.
Die Body & Mind Safari richtet sich an alle, die
- sich eine außergewöhnliche Mischung aus Urlaub, Erholung, Abenteuer Safari und innerer Reflektion wünschen
- zur Ruhe kommen wollen und neue Energie tanken möchten
- sich erlauben einmal auszusteigen aus dem TUN und MACHEN
- erste Yoga- und Meditationserfahrungen sammeln oder im Urlaub ihrer eigenen Praxis Raum geben wollen
- Alle, die ihre körperliche und geistige Gesundheit fördern wollen
- die Wildheit des afrikanischen Kontinents bereits lieben oder sie kennen lernen wollen
- noch mehr aus ihrem Leben machen wollen
Aktuelle Termine
- 19. Juli - 02. August 2025
Entscheide dich für eine einzigartige Kombination aus Entspannung, Abenteuer und Persönlichkeitsentwicklung und frage die Body & Mind Safari an!
Fragen zum Angebot
FAQ zur Body & Mind Safari
ausgeblendetes Element
Wo beginnt die Reise?
Die Reise beginnt in Dar es Salaam. Der Julius Nyerere International Airport (DAR) ist der wichtigste Flughafen der Stadt und bietet direkte oder indirekte Verbindungen zu vielen internationalen Zielen.
Es gibt keine Direktflüge aus allen Ländern, aber große Fluggesellschaften wie Qatar Airways, Emirates, Turkish Airlines, KLM und Ethiopian Airlines bieten Flüge mit einem Zwischenstopp an, meist über Städte wie Doha, Dubai, Istanbul oder Addis Abeba. Diese Verbindungen sind oft die schnellsten und bequemsten Optionen, um nach Dar es Salaam zu gelangen.
Je nach Ankunftszeit ist es sinnvoll eine Übernachtung in Dar es Salaam einzuplanen, da der Transfer von dort zum Nyerere Nationalpark am Morgen des ersten Tages beginnt. Bei der Planung sind wir dir gern behilflich.
Wo endet die Reise?
Vom Tangajika-See fahren wir mit dem Auto zurück nach Mpanda und verbringen dort eine Nacht bevor wir frühmorgend zurück nach Dar es Salaam fliegen. Abhängig von der Ablugszeit deines Rückfluges nach Deutschland fliegst du direkt weiter oder bei längerer Wartezeit haben wir für dich einige Empfehlungen, wie du den Tag bzw. Nacht in Dar es Salaam entspannt verbringen kannst.
Welche Einreisebedinungen sind zu berücksichtigen?
Informiere dich beim Auswärtigen Amt über aktuelle Einreisebedinungen, die sich auch schonmal kurzfristig ändern können.
https://www.auswaertiges-amt.de/de/service/laender/tansania-node/tansaniasicherheit/208662
Was sollte ich bei einer Safari beachten?
Für eine Safari sind bequeme, atmungsaktive Kleidung und festes Schuhwerk empfehlenswert. Da es morgens und abends kühler sein kann, ist eine leichte Jacke nützlich. Sonnencreme, Sonnenhut, Mückenschutz und ein Fernglas sollten ebenfalls auf deiner Packliste stehen. Es ist wichtig, den Anweisungen des Safari-Guides zu folgen, um sicherzustellen, dass die Tierbeobachtung sicher und respektvoll verläuft.
Welche Währung wird in Tansania verwendet und wie sieht es mit der Bezahlung aus?
In Tansania wird der Tansanische Schilling (TZS) verwendet. In größeren Städten und touristischen Gebieten werden oft auch US-Dollar akzeptiert. Kreditkarten werden in Hotels und größeren Restaurants akzeptiert, es ist jedoch ratsam, immer etwas Bargeld dabei zu haben, besonders in ländlicheren Gegenden. Geldautomaten sind in Städten und größeren Orten verfügbar.
Brauche ich einen speziellen Adapter für elektronische Geräte?
Ja, in Tansania werden Steckdosen vom Typ D und G verwendet, und die Netzspannung beträgt 230 V. Du wirst einen Reiseadapter benötigen, um deine elektronischen Geräte aufzuladen.
Ist eine Auslandskrankenversicherung notwendig?
Wir empfehlen Dir dringend eine zusätzliche Auslands-Reise-Krankenversicherung abzuschließen. Bestimmte Leistungen sind durch die gesetzlichen und/oder privaten Krankenversicherungen meist nicht gedeckt.
Kann ich mein Telefon in Tansania nutzen?
Ja, du kannst dein Telefon in Tansania benutzen, aber es ist wichtig, vorab einige Dinge zu beachten. Informiere dich bei deinem Mobilfunkanbieter über internationale Roaming-Gebühren, da diese je nach Tarif sehr hoch sein können. Eine kostengünstigere Alternative ist der Kauf einer lokalen SIM-Karte, die in vielen Geschäften oder am Flughafen erhältlich ist. Mit dieser kannst du günstiger telefonieren und mobiles Internet nutzen, sofern dein Handy entsperrt ist. In größeren Städten und touristischen Gebieten gibt es meist eine gute Netzabdeckung, jedoch kann diese in abgelegenen Regionen eingeschränkt sein.
Welche Impfungen sind für Tansania erforderlich?
Informiere Dich bitte vorher bei Deinem Hausarzt oder Facharzt über ggf. notwendige Impfmaßnahmen.
Zu den empfohlenen Impfungen gehören Hepatitis A und B, Typhus, Tollwut und eine Gelbfieberimpfung, wenn du aus einem Gelbfieber-Endemiegebiet einreist. Auch eine Malariaprophylaxe wird für viele Gebiete in Tansania empfohlen, da das Land als Malariagebiet gilt.
Was gibt es in Tansania zu essen?
Antje Kreinjobst
Integraler Coach
Deine Begleiterinnen
Wir sind Sabine und Antje. Unsere Vision ist es Körper und Geist in Verbindung zu bringen. Dadurch bringen wir dich in einen Zustand, in dem du dich mit allen Sinnen auf allen Ebenen wahrnehmen kannst. Wenn Körper und Geist im Einklang sind, wirst du dem Leben mit Klarheit, Gelassenheit und Leichtigkeit begegnen.
Sabine als erfahrene Yogalehrerin und ayurvedische Masseurin bringt dich mit ihrer positiven Grundhaltung und Ruhe ins vollkommene und bewusste Spüren deines Körpers.
Antje als integraler Coach läd dich mental und emotional auf eine innere Reise ein, um ungenutzte Potentiale zu entdecken und mit vollem Fokus auf die wirklich wichtigen Dinge in Deinem Leben neue Energie zu tanken.
Sabine Ettlich
Yoga, Ayurvedische Massagen, Meditationen
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